Сколько Нужно Отжиматься в День, Чтобы Набрать Мышечную Массу? Хромосома 7:28 10 months ago 69 606 Скачать Далее
Отжимания убивают прирост вашей мышечной массы!! (3-5 СМ НАСКОЛЬКО ЭТО ВАЖНО) GymFit INFO 6:56 5 years ago 810 823 Скачать Далее
Как отжиматься больше?быстро или медленно.Разрушаем миф отжиманий Не шутите с Вальтером 5:06 6 years ago 766 Скачать Далее
УПРАЖНЕНИЯ НА МАССУ (дома) / Медленные отжимания (техника) DimFit - Мобильное приложение Личный Фитнес тренер 0:37 10 months ago 2 234 Скачать Далее
Медленные или Быстрые Повторения Для Роста Мышц (Научно Обосновано) Хромосома 7:01 2 years ago 38 876 Скачать Далее
Правильные отжимания от пола / Медленные отжимания от пола 3 к 1 Александр Смирнов - Ваш Личный Тренер 0:42 4 years ago 138 Скачать Далее
Как прокачать грудные мышцы? Медленные отжимания с стулом ВСЕ ИЛИ НИЧЕГО 1:00 3 years ago 145 Скачать Далее
✅Зачем выполнять негативные повторения, медленно опускать вес в упражнениях? Эксцентрика #shorts Спасокукоцкий — навстречу мечте 0:24 2 years ago 32 909 Скачать Далее
